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pk10开奖结果历史记录 核桃油的吃法?

浏览次数: 日期:2015年11月2日 16:13

1、热炒菜烹饪:

可以以1:2的比率方式与其它食用油如常规使用的大豆油、玉米油、花生油等混合烹炒,不要用大火,温度控制在160 度以下,即油八成热即可,这是因为核桃油还有较多的不饱和脂肪酸   高温易使营养脂肪酸失去其营养功效。

2、拌凉菜沙拉等:如黄瓜、、大拌菜,菠萝、水果沙拉等等,直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用核桃的原香味浓郁,特色明显,营养丰富

3、加到冲饮品中饮用:如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和汁等中与其一起饮用,使饮品营养更丰富

4、作为调味品:将核桃油添加在做好的汤、面、馅、炒菜牛肉粒、调料中,核桃香味独特,营养更多元化

5、作为添味剂使用:直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂,如在吃面包等时蘸食,核桃味浓香,丰富的营养。

所属类别: 核桃油

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